田径名将哈珀分享跨栏项目训练与技术提升相关心得

近日，知名跨栏田径名将哈珀受邀参与国内田径青训公益分享活动，面向一众青年跨栏选手和基层教练，公开了自己深耕跨栏项目多年总结出的训练逻辑、技术调整经验以及心态建设方法，打破了不少年轻选手此前对跨栏训练“唯速度论”的认知误区，蓝琼体育也为国内跨栏项目的基层普及提供了不少可落地的实操参考。 基础力量训练的...